Польза овса

Здоровье и самочувствие человека напрямую зависит от состояния его внутренних органов. Одним из важных органов человека является печень, которая очень чутко реагирует на изменения и неполадки в организме. Она выводит токсины и другие вещества, попадающие в наш организм из внешней среды, а также с продуктами питания, которые порой далеки от совершенства.

Во избежание серьезных нарушений в работе столь важного органа, стоит уделять печени особое внимание и оказывать помощь в детоксикации овсом.

В состав овса входят вещества, которые обладают мочегонными, противовоспалительными, желчегонными и обволакивающими свойствами, но самым главным свойством является натуральность, мягкость и безопасность овса.

Если вы решили очищать организм природным веществом, наиболее эффективно будет дополнительно, исключить из питания жареную, копченую, чрезмерно жирную пищу, алкоголь и никотин. Следует добавьте в рацион свежие овощи, фрукты,  крупы и много чистой питьевой воды.

Для приготовления отваров и киселей из овса выбирайте исключительно качественное, экологическое зерно, ничем не обработанное, оно сохранит все свойства овса. Наиболее ценным считается овес молочной спелости и зеленые ростки, из которых выжимают сок.